loi-attraction - soyez optimiste

Soyez optimiste et appréciez une vie plus saine

Qu’est-ce qui différencie les premiers des derniers ?

Les riches ont en commun des qualités — optimisme, énergie, cran, curiosité — et des habitudes, comme lire tous les jours et se montrer reconnaissant.

« N’importe qui peut acquérir ces atouts. »

« la différence » , celle qui fait que quelques-uns s’enrichissent et tous les autres, non. « Le problème n’est pas de savoir comment Warren Buffett a fait, mais pourquoi certaines personnes —la patronne, le voisin— ne manquent jamais d’argent. Quelles leçons peut-on tirer de leur exemple ? »

"le coeur gai est une bonne médecine", un roi sage en Israel a écrit il y a environ trois mille ans.

Aujourd''hui, les médecins et les caregivers autour du monde ont commencé à noter la sagesse dans ce rapport.
Mais l''optimisme peut ne pas venir automatiquement à bon nombre d''entre nous aujourd''hui. Pourquoi ?

Peu de nous peuvent échapper aux pressions de notre monde moderne, qui peuvent mener à l'anéantissement, aux sentiments de l''insuffisance, et à des perspectives pessimistes.

Les études de quelque manière que récentes ont indiqué les bons effets du style de vie optimiste. Ceci implique qu''il est intéressant de cultiver des despites d''optimisme toute la chance.

Quel est optimisme ? Il est décrivent comme "vue ou disposition pleine d''espoir ; une tendance de s''attendre à des résultats favorables ".

Quand un opportuniste souffre un ensemble en arrière, il ne voit pas la défaite en tant que permanente.

Il sait qu''il ne peut pas changer le passé mais le bidon seulement formés le futur. Ceci ne signifie pas qu''il nie la réalité. Pas, du tout.

Il se rend compte que le demeure sur la pensée négative ou le demeure sur sa erreur passée peut seulement empirer sa situation.

Une personne pessimiste d''autre part, se blâme souvent de l''adversité. Il suppose que le malheur est permanent et qu''il vient de sa propre stupidité, incompétence, ou image faible.
En conséquence il devient extrêmement critique ; il est cynique et se résigne aux échecs.

L'optimisme a-t-il un effet sur notre bien-être ? Comment affecte-t-il notre santé ? C''est bien illustré dans le rapport ci-dessous.

Dans une étude d'trente-année, d''huit cents patients par la clinique de Mayo, Rochester, Minnesota, Etats-Unis, scientifiques a découvert que les opportunistes ont eu une meilleure santé et un temps sensiblement plus long vécu que d''autres.

Ils ont également noté que les opportunistes peuvent faire face mieux à l''effort et sont moins pour souffrir la dépression.
Dans une ère de coût d'augmentation de soin de bruyère, il est seulement raisonnable que nous cherchions des manières d''améliorer notre santé.

Nous devons être alertes à la situation qui peut causer l''anéantissement, l''effort, et la dépression. Être optimiste cependant, est loin de facile dans un monde où les problèmes semblent se multiplier.

Il est donc, n''étonnant pas que beaucoup le trouvent aujourd''hui difficile d''être positifs au sujet d'eux-mêmes et de leur futur.

Que peut un individu faire pour refouler la marée du pessimisme ?

Voici quelques suggestions en partie basées sur une publication libérée par la clinique de Mayo, Etats-Unis.

Quand vous vous trouvez penser que vous ne réussiriez pas à un projet, rejetez la pensée et le foyer sur le positif.
Essayez d''apprécier votre travail. Indépendamment de votre travail, recherchez un aspect que vous trouvez satisfaire.

Faites l'ami avec ceux qui regardent la vie franchement.

Traitez les situations que vous pouvez commander , essayez d'accepter ceux que vous ne pouvez pas.

Journalier, notez trois bonnes choses qui sont arrivées à vous.

Accordé, être gai ne résoudra pas chaque problème. Mais il peut contribuer à une vie plus saine, enrichissante, maintenant accomplie, et satisfaisante .

Essayez donc les étapes suivantes:

elles programmeront votre mental afin que l’optimisme vous mène au succès.

   1. Attendez vous toujours au meilleur.Quel est le meilleur résultat que vous puissiez atteindre ? Quand vous vous fixez un but, ayez ce résultat en tête, que la pensée dominante soit celle du meilleur scénario possible. Bien sûr, de temps à autre, des pensées parasites du type « et si jamais… ? » peuvent apparaître, n’en faites pas une fixation, qu’elles passent leur chemin! Si vous surprenez votre esprit en train de dériver vers une pensée de ce type, prenez immédiatement le dessus et concentrez-vous sur une image positive.
   2. N’attendez pas avant d’agir. Parfois il y a tellement d’étapes à franchir pour atteindre un but que cela peut parfois paraître intimidant. Tout un tas de choses peuvent freiner votre progression, notamment la peur de l’échec. C’est pour cela qu’il faut agir vite, pour ne pas laisser le temps à toutes ces craintes de s’ancrer en vous. Elles sont paralysantes et improductives. Vous devrez mettre toute l’énergie nécessaire pour préparer le terrain de votre réussite.
   3. Cherchez le côté positif. Nul doute que vous serez confronté à des défis qu’il vous faudra relever. Vous devez savoir que tout ce qui vous arrive n’est pas sans raison, et que tout challenge a forcément un côté positif. Sachez tirer profit du côté positif de chaque situation et gardez toujours le cap dans la bonne direction.
   4. Prenez des notes. Ecrivez vos idées, vos pensées, prenez une feuille de papier et écrivez-les. Notez également vos peurs, vos craintes, vos doutes. Cette façon de faire est une bonne habitude qui vous aide à « nettoyer » votre cerveau de temps en temps ; de plus, votre(vos) but(s) y gagnera(ront) en clarté.

La Peur des Obstacles

Ne perdez pas votre temps à vous inquiéter des éventuels obstacles à tout bout de champ.
En sachant que ce type d’inquiétude n’aboutit à rien, il vous sera plus facile de ne pas vous focaliser dessus.
Les événements et les opportunités agiront toujours dans le meilleur sens pour vous.

Croyez-y fermement pour conserver votre attitude optimiste.

Les personnes réalistes vous diront qu’il existe toujours une possibilité d’échec. Bien que cela ne soit pas faux, n’y pensez pas outre mesure.
Le fait d’y penser ne vous rendra pas les choses plus faciles; de plus, y penser trop souvent pourrait l’attirer à vous ( la loi de l’attraction ).

Vous faire du soucis vous empêchera de prendre les actions constructives nécessaires, celles qui finiront par porter leurs fruits.
Les défis sont des choses courantes

Sachez que les défis sont des choses tout à fait normales. Admettez-le une bonne fois pour toutes, ils vous paraîtront un tantinet plus faciles à affronter. En y réfléchissant, c’est tous les jours que nous sommes face à des challenges, mais ceux-ci sont plus ou moins importants selon les cas.

Vous savez déjà que la vie sème régulièrement des obstacles sur votre route, mais vous devez avoir foi au fait que vous pouvez toujours les surmonter. Vous serez alors en mesure d’affronter chacun d’entre eux avec une attitude positive. Comme dit le dicton, « un défi est fait pour être relevé ».
Ce que vous pouvez en retirer

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Il y a une leçon à tirer de chaque défi auquel vous êtes confronté.

En réalisant cela, vous évoluerez, vous serez une personne qui y gagnera en expérience, qui apprendra de ses succès et de ses échecs. Au fil du temps, vous aurez confiance en vous, et la confiance en soi engendre l’optimisme naturellement.

Faites un bilan des résultats que vous avez obtenus face aux défis qui ont surgi au cours de votre vie.

Comment les choses ont-elles évolué lorsque votre attitude était optimiste ?
Et quand vous aviez une attitude pessimiste, comment cela s’était-il passé ?

Vous voyez la différence ?

Souvent, c’est votre attitude qui fait toute la différence !

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Après avoir visionnée les videos, vous n’aurez plus aucune raison valable d’être pessimiste.

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